الصفحة الرئيسية \ العيادة الطبية الجامعية

النادي الصحي

1444/11/08 هـ

ما هو النادي الصحي؟

نادي الصحة هو عبارة عن نادي يضم مجموعة من الأشخاص الراغبين في تحسين صحتهم ومساعدة الأخرين في الحد من تطور الأمراض المزمنة.

نادي الإقلاع عن التدخين:

  • مجموعة من الأشخاص الملتزمين بالإقلاع عن التدخين.
  • يشاركون أفكارهم للوصول إلى أهدافهم بمهام أسبوعية وشهرية.
  • يتيح النادي خدمة المتابعة الشخصية للأهداف الفردية.
  • جميع البيانات سرية ولا يتم مشاركتها.

نادي ضبط التوتر أو (الضغط) النفسي:

  • مجموعة من الأشخاص المهتمين بالتحكم بالضغوطات النفسية
  • يشاركون أفكارهم للوصول إلى أهدافهم بمهام أسبوعية وشهرية.
  • يتيح النادي خدمة المتابعة الشخصية للأهداف الفردية.
  • جميع البيانات سرية ولا يتم مشاركتها.

نادي التغذية الصحية:

  • مجموعة من الأشخاص الملتزمين بالتغذية السليمة ومعرفة تجنب المأكولات السريعة.
  • يشاركون أفكارهم للوصول إلى أهدافهم بمهام أسبوعية وشهرية.
  • يتيح النادي خدمة المتابعة الشخصية للأهداف الفردية.
  • جميع البيانات سرية ولا يتم مشاركتها.

نادي الوزن المثالي:

  • مجموعة من الأشخاص الملتزمين بإنقاص الوزن والمحافظة على مؤشر وحدة الكتلة الجسم السليم.
  • يشاركون أفكارهم للوصول إلى أهدافهم بمهام أسبوعية وشهرية.
  • يتيح النادي خدمة المتابعة الشخصية للأهداف الفردية.
  • جميع البيانات سرية ولا يتم مشاركتها.